ادامه مطلب
درمان پا درد با ورزش
برای درمان پا درد در منزل فاکتورهایی از جمله سن، وزن و علت پا درد باید مورد توجه قرار گیرند. اگر پا درد به دلیل انجام فعالیت ورزشی سنگین ایجاد شده باشد، رعایت موارد زیر می تواند به بهبودی آن کمک کند: انجام ورزش های آسان مانند شنا و دوچرخه سواری به جای ورزش دو متوقف کردن ورزش در هر زمانی که شخص احساس فشار کند راه رفتن روی سطوح …