تهران، ملاصدرا، جنب بیمارستان بقیه اله، پلاک 218، ساختمان آریا، طبقه سوم، واحد ۱۲

تماس با ما

نحوه خوابیدن و استراحت بعد از عمل تعویض مفصل لگن

نکات لازم برای خوابیدن بعد از تعویض مفصل لگن

در این مطلب به بررسی نکات لازم برای خوابیدن و استراحت بعد از تعویض مفصل لگن می‌پردازیم.

خوابیدن روی کمر

  • پاها را کمی با فاصله قرار دهید
  • پای جراحی شده را به سمت داخل یا بیرون نچرخانید. به این منظور باید شست پا به سمت سقف باشد
  • زانو یا مچ‌ها را روی هم نیندازید
  • پای جراحی شده را زیر پای دیگر خم نکنید

خوابیدن روی پهلو

  • روی پای جراحی شده نخوابید
  • برای خوابیدن روی پهلو، بین زانوها بالش قرار دهید
  • پا را روی پای دیگر خم نکنید
  • اجازه ندهید مچ پای جراحی شده روی تخت، در جلو یا پشت پای دیگر قرار گیرد
  • مچ یا زانوها را روی هم نیندازید

خوابیدن روی شکم

  • پای جراحی شده را خم نکنید و نچرخانید
  • مچ پا یا زانوها را روی هم نیندازید
  • تا جایی که ممکن است هر دو پا را صاف نگه دارید
توجه کنید که خوابیدن روی شکم بعد از تعویض مفصل لگن توصیه نمی‌شود. بهتر است در این موقعیت قرار نگیرید. خوابیدن روی سمت جراحی شده نیز خطرناک است. برای آگاهی از وضعیت‌های دیگری که برای شما ممنوع هستند با پزشک معالج مشورت کنید. معمولا پس از گذشت ۶ هفته می‌توانید در موقعیت‌های دلخواه استراحت کنید. برای این منظور باید حتما با گروه درمانی خود صحبت کنید.

نکات لازم برای استراحت بعد از تعویض مفصل لگن

  • مفصل لگن را بیش‌تر از ۹۰ درجه خم نکنید
  • از نشستن بر روی مبل و صندلی کوتاه بپرهیزید. زیرا بلند شدن از روی آن‌ها با خم کردن زیاد مفصل هیپ همراه است
  • از صندلی‌هایی که قابلیت بالا و پایین شدن دارند استفاده کنید. در این صورت، خم شدن مفصل هیپ به حداقل می‌رسد
  • در صورت امکان از صندلی دسته‌دار استفاده کنید. در این صورت می‌توانید از فشار دادن بازو روی دسته، برای بلند شدن کمک بگیرید
  • هنگام نشستن، پاها را به گونه‌ای قرار دهید که قسمت داخلی ران، ساق پا و کناره‌های داخلی کف پا را مشاهده کنید
اگر می‌خواهید در رابطه با تعویض مفصل لگن بیشتر بخوانید روی لینک آن کلیک کنید. برای مشاهده خدمات دکتر افشین طاهری اعظم متخصص ارتوپدی، جراح هیپ و لگن، روی لینک آن کلیک کنید. همچنین برای دریافت اطلاعات تماس و تعیین وقت قبلی می‌توانید روی "تماس با ما" کلیک کنید.
۵
از ۵
۲ مشارکت کننده

نوشته‌های ویژه

آخرین نوشته‌ها