تهران، سعادت آباد، میدان کاج، سرو غربی، نرسیده به چهارراه شهرداری، پلاک 45​​​​​​​ طبقه دوم

En
Ar

|​​​​​​​

تماس با ما
دکتر طاهری اعظم

با موج دوم کرونا چه کنیم ؟ دکتر افشین طاهری اعظم

با موج دوم کرونا چه کنیم ؟ دکتر افشین طاهری اعظم
متاسفانه به دلیل عدم رعایت و عادی انگاری در رفتارهای افراد، #موج_دوم_کرونا شیوع یافته است. در حالیکه برخی از مناطق استانی کشور، مانند خوزستان، کرمانشاه در خطوط قرمز شیوع و مناطق پرخطر قرار گرفته است. همراهان عزیز لطفا با رعایت نکات پیشگیری و پروتکل های بهداشتی که در این ویدیو توضیح داده شده است، مانند #رعایت_فاصله_فیزیکی، استفاده از ماسک های سه لایه در فضای عمومی و همچنین شستشوی مرتب دستها، …
ادامه مطلب

نکاتی که بیماران مبتلا به کمردرد همیشه باید رعایت کنند!

نکاتی که بیماران مبتلا به کمردرد همیشه باید رعایت کنند!
برای کاهش کمردرد چه کارهایی می‌توان انجام داد؟ کمردرد یکی از مشکلات متداول در میان افراد به خصوص کارمندان است. با ایجاد تغییرات کوچک در فعالیت‌های روزانه می‌توان با کمردرد مبارزه کرد. تهیه میز کار ارگونومیک با ارتفاع قابل تنظیم تغییرات به کاهش کمردرد کمک می‌کند. در ادامه نکاتی را گردآوری کرده‌ایم که با رعایت آن‌ها می‌توانید به سادگی کمردرد را کنترل کنید. ۱. هنگام بلند کردن اجسام سنگین احتیاط …
ادامه مطلب

چگونه از مفاصل خود مراقبت کنیم؟

چگونه از مفاصل خود مراقبت کنیم؟
راه‌هایی برای داشتن مفاصل سالم برای داشتن مفاصل سالم باید برخی نکات مراقبتی را رعایت کنیم. در این مطلب، به نکات مهم برای حفظ سلامت مفاصل پرداخته‌ایم. تغذیه سالم برای داشتن مفاصل سالم باید به میان وعده‌ها توجه ویژه‌ای کنید. میوه و سبزی بهترین میان وعده برای شماست. کرفس، هویج، کلم بروکلی، فلفل، خربزه و دیگر صیفی‌جات برای سلامت مفاصل بسیار مفید هستند. وزن ایده‌آل تناسب اندام یکی از نکات …
ادامه مطلب

آیا مصرف الکل باعث دررفتگی مفصل هیپ می‌شود؟

آیا مصرف الکل باعث دررفتگی مفصل هیپ می‌شود؟
مصرف الکل، خطر دررفتگی مفصل هیپ پس از عمل جراحی را افزایش می‌دهد. سن بیمار و مصرف بیش از حد الکل، احتمال دررفتگی مفصل هیپ پس از جراحی تعویض کامل مفصل ران را افزایش می‌دهد. همچنین تجربه یک جراحی برای تعویض مفصل هیپ در گذشته می‌تواند به طور چشمگیری احتمال دررفتگی مفصل هیپ را افزایش دهد. یعنی جراحی آرتروپلاستی اصلاحی (جراحی تعویض مجدد) نسبت به آرتروپلاستی اولیه بیشتر می‌تواند باعث …
ادامه مطلب

نوشته‌های ویژه

آخرین نوشته‌ها