تحمل درد مفصل لگن دشوار است. این درد نه تنها با ناراحتی، سفتی و التهاب در مفصل همراه است بلکه مانع انجام کارهای روزانه نیز می‌شود. افرادی که دچار درد شدید مفصل لگن هستند، حتی در راه رفتن و فعالیت‌های ساده نیز دچار مشکل می‌شوند. اگر برای مدت زمان طولانی از درد مفصل لگن رنج می‌برید، می‌توانید جراحی تعویض مفصل لگن را در نظر بگیرید. البته مانند درمان دیگر بیماری‌ها، …

ادامه مطلب

راه‌هایی برای داشتن مفاصل سالم برای داشتن مفاصل سالم باید برخی نکات مراقبتی را رعایت کنیم. در این مطلب، به نکات مهم برای حفظ سلامت مفاصل پرداخته‌ایم. تغذیه سالم برای داشتن مفاصل سالم باید به میان وعده‌ها توجه ویژه‌ای کنید. میوه و سبزی بهترین میان وعده برای شماست. کرفس، هویج، کلم بروکلی، فلفل، خربزه و دیگر صیفی‌جات برای سلامت مفاصل بسیار مفید هستند. وزن ایده‌آل تناسب اندام یکی از نکات …

ادامه مطلب

آیا ورزش منظم به کنترل آرتروز زانو کمک می‌کند؟ ورزش یک فعالیت ضروری در افرادی است که دچار آرتروز زانو هستند. ورزش باعث افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری، کاهش درد مفصل و مبارزه با خستگی می‌شود. اما چگونه حرکات ورزشی به آرتروز زانو کمک می‌کنند؟ وسیع کردن محدوده حرکتی به منظور افزایش تحرک و انعطاف‌پذیری باید مفصل زانو را در تمام محدوده طبیعی و کمی بیش از آن حرکت داد. چنین …

ادامه مطلب

عمل جراحی تعویض مفصل ران برای فیوژن(قفل شدگی) مفصل ران بعد از ۱۳ سال توسط دکتر افشین طاهری اعظم

ادامه مطلب

گیر افتادگی استابولار فمور که گیر افتادگی مفصل ران نیز نامیده می‌شود، یک مشکل ساختاری و مکانیکی در مفصل هیپ است. احتمال بروز این مشکل، در تمام سنین از جوانی تا سالمندی وجود دارد. در مفصل ران سالم، قسمت توپی بالای استخوان ران در داخل سوکت هیپ قرار می‌گیرد. این اتصال به گونه‌ایست که توپی بالای استخوان ران به راحتی در داخل سوکت حرکت کند. قسمت توپی شکل و سوکت …

ادامه مطلب