در حالی که مراجعه به پزشک و فیزیوتراپی بخش‌های کلیدی درمان هستند، بسیاری از ما از نقش مهم و قدرتمند تغذیه غافل می‌شویم. سوالی که ذهن بسیاری از افراد را درگیر می‌کند این است که برای ساییدگی زانو چه بخوریم تا درد کاهش یابد و وضعیت مفاصل بهبود پیدا کند؟

ادامه مطلب

یکی از سؤالات رایج افرادی که با آرتروز شدید یا درد مزمن زانو روبه‌رو هستند این است که سن مناسب تعویض مفصل زانو چند سال است؟ آیا برای انجام این جراحی باید حتماً بالای 60 سال بود یا افراد جوان‌تر نیز می‌توانند مفصل زانوی خود را تعویض کنند؟ پاسخ کوتاه این است که سن مشخص و ثابتی برای تعویض مفصل زانو وجود ندارد. تصمیم برای انجام این جراحی بیشتر از …

ادامه مطلب

​عمل تعویض مفصل زانو یک عمل جراحی است که در آن مفصل زانو بیمار با مفصل مصنوعی (پروتز) جایگزین می‌شود. زانو یک مفصل لولا مانند است که حرکت را در نقطه‌ای که ران با ساق پایینی برخورد می‌کند، امکان‌پذیر می‌سازد. استخوان ران به استخوان بزرگ ساق پا (درشت نی) در مفصل زانو متصل است. مهم‌ترین مراقبت‌های بعد از جراحی شامل مراقبت از زخم، کنترل درد و تورم، راه رفتن تدریجی، مصرف داروها …

ادامه مطلب

آرتروز زانو در مردان یکی از مشکلات شایع مفصل زانو است که می‌تواند باعث درد، خشکی، محدود شدن حرکت و کاهش توانایی انجام فعالیت‌های روزانه شود. اگرچه احتمال ابتلا به آرتروز زانو با افزایش سن بیشتر می‌شود اما این بیماری فقط مختص سالمندان نیست و حتی مردان جوان نیز ممکن است به‌خصوص پس از آسیب‌های ورزشی، صدمات زانو، اضافه وزن یا فعالیت‌های شغلی سنگین با آن مواجه شوند. درد آرتروز معمولاً …

ادامه مطلب

آرتروز زانو بیشتر با افزایش سن شناخته می‌شود، اما برخلاف تصور رایج، جوانان نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. آرتروز زانو در جوانی به‌خصوص در افرادی دیده می‌شود که سابقه آسیب ورزشی، پارگی رباط یا مینیسک، اضافه وزن، فشار مکرر روی مفصل یا بعضی مشکلات ساختاری زانو دارند. بنابراین اگر در سنین جوانی هنگام راه رفتن، ورزش، بالا رفتن از پله یا پس از نشستن طولانی دچار درد …

ادامه مطلب