برای حفظ سلامت مفصل زانو ، به خصوص در ورزشکاران، چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ درست مانند لاستیک اتومبیل که با گذشت زمان ساییده می‌شود، غضروف‌های بدن نیز با افزایش سن از بین می‌روند. وظیفه غضروف، پوشاندن مفصل زانو و دیگر مفصل‌ها در بدن است. در اثر از بین رفتن غضروف‌ها که استئوآرتریت نامیده می‌شود، استخوان‌ها روی هم ساییده شده و آسیب می‌بینند. مفصل زانو هم از این مشکل …

ادامه مطلب

چه کسانی بیشتر در معرض آب آوردن زانو قرار دارند؟ هر شخصی ممکن است آب آوردن زانو که در اثر فشار زیاد و ضربه به زانو ایجاد می‌شود را تجربه کند. ولی بعضی از عوامل، احتمال آب آوردن زانو را افزایش می‌دهند که عبارتند از: سن: به طور کلی می‌توان گفت با افزایش سن، احتمال آسیب به زانو نیز افزایش می‌یابد. ورزش: ورزش‌هایی مانند کشتی، بسکتبال و فوتبال می‌توانند باعث …

ادامه مطلب

منظور از گیر افتادگی مفصل ران چیست؟ اگر توپی و سوکت مفصل هیپ به خوبی در هم چفت نشوند، گیر افتادگی مفصل ران رخ می‌دهد. این محدودیت در حرکت می‌تواند باعث آسیب به غضروف، درد و آرتروز در جوانان شود. گیر افتادگی مفصل ران معمولاً هنگام دویدن، پریدن یا نشستن طولانی مدت که باعث کشش مفصل ران می‌شود، رخ می‌دهد. در اثر گیر افتادگی مفصل ران ممکن است خم کردن …

ادامه مطلب

منظور از شکستگی کشکک زانو یا پاتلا چیست؟ شکستگی کشکک زانو به معنی شکستن استخوان کوچکی است که در جلوی زانو قرار دارد. اگر شکستگی کشکک زانو ساده باشد، با گچ‌گیری یا آتل‌بندی درمان می‌شود. ولی در بیشتر موارد، در اثر شکستگی کشکک زانو، بخشی از استخوان از جای خود خارج می‌شود. در این موارد، برای اصلاح کشکک زانو و بازیابی عملکرد آن، به جراحی نیاز است. شکستگی کشکک زانو …

ادامه مطلب

زانو درد در چه افرادی مشاهده می‌شود؟ زانو درد یک مشکل متداول است که در تمامی سنین رخ می‌دهد. زانو درد ممکن است در اثر حادثه‌ای مانند پارگی رباط یا غضروف اتفاق بیفتد. بیماری‌هایی مانند آرتروز، نقرس و بیماری‌های عفونی نیز می‌توانند باعث زانو درد شوند. در اینجا به برخی از بیماری‌هایی که باعث بروز زانو درد می‌شوند، اشاره کرده‌ایم. بیماری اسگود شلاتر این بیماری در جوانی، زمانی که هنوز …

ادامه مطلب