هرچند درد مفصل لگن موضوع رایجی در بین مردم است، اما پیدا کردن علت دقیق آن مستلزم پیگیری معاینات و در صورت نیاز مراجعه به جراح لگن خوب است. پیدا کردن علت دقیق درد لگن، کمک زیادی به انتخاب روش درمان می کند. مهم ترین علت های درد لگن، در ادامه معرفی می شوند: آرتروز آرتروز مفصل لگن علت اصلی درد لگن است. روش های مختلفی برای درمان آرتروز وجود …

ادامه مطلب

یائسگی باعث بروز علائم مختلفی در خانم ها می شود؛ درد مفصل لگن، یکی از این علائم به شمار می رود. عدم تعادل هورمون ها در اثر یائسگی، علت ایجاد این مشکل در خانم ها است. در این مطلب چهار روش برای پیشگیری و درمان پا درد خانم ها در سنین یائسگی معرفی می کنیم. ورزش ورزش کلید اصلی در تسکین درد مفصل لگن، کاهش دفعات درد و کاهش شدت …

ادامه مطلب

ورزش کردن یکی از بهترین راه ها برای سالم نگه داشتن مفصل های بدن است. شما با ورزش کردن، دامنه حرکت مفصل خود را افزایش می دهید و عضلات را قوی تر می کنید. عضلات بدن، از مفصل های بدن حمایت می کنند. تمرین های کششی عضلات و تاندون ها، می تواند به درمان درد مفصل کمک می کند و خطر آسیب دیدگی بیشتر را در مفصل های معیوب کاهش …

ادامه مطلب

آیا زمان جراحی لگن من فرا رسیده است؟ جراح لگن با معاینه و بررسی علائم بیمار بهترین پاسخ را به این پرسش خواهد داد. تصمیم گیری برای جراحی، بستگی به علائم بیمار دارد. جراحی مفصل زمانی انجام می شود که درمان های غیرجراحی مانند دارو، فیزیوتراپی، استفاده از عصا و سایر ابزارهای کمک به پیاده روی، درد بیمار را کاهش نداده باشند. پزشک عمومی بعد از مشاهده علائم درد لگن …

ادامه مطلب

برای درمان پا درد در منزل فاکتورهایی از جمله سن، وزن و علت پا درد باید مورد توجه قرار گیرند. اگر پا درد به دلیل انجام فعالیت ورزشی سنگین ایجاد شده باشد، رعایت موارد زیر می تواند به بهبودی آن کمک کند: انجام ورزش های آسان مانند شنا و دوچرخه سواری به جای ورزش دو متوقف کردن ورزش در هر زمانی که شخص احساس فشار کند راه رفتن روی سطوح …

ادامه مطلب